zoomレッスンのまとめ♪2020年6月23日（火）午後
知人のzoomおしゃべり会をきっかけに知り合った方がフェルデンクライスメソッドに興味を持ってくださり、本日レッスンを実施させていただくことに(^^♪
フェルデンクライスメソッドも少し受けられたこともあったようなのですが、ガッツリは初めて…ということでした。最初にフェルデンクライスメソッドについてのお話をしたところ、共通の話題…過去の怪我のことなど…に話が脱線して盛り上がったりしました ^()^
今日はまず『スキャニング』をじっくりと行い、YouTubeの１本目のレッスン（*）を少しアレンジしたものを行いました ^_^
＊https://www.feldenmasui.com/117413.html
レッスン中／後の御感想としては
・いつの間にか自然に寝てた
・自然に身体が整えられたと思う
・脳に刺激があるという点が新鮮
・身体が心地よく快適な感じ
私から見て
・レッスン後の笑顔がとてもステキでした。目もパッチリされました。
・リラックスされた様子がよく伝わってきました
ご自分でもフィットネス関連のお仕事をされている方なので、実際の運動指導との関連のお話でも盛り上がりました。
気に入っていただけて、また受けてみたいとのことでした。うれしいです！ ^()^
お待ちしております！ ^()^
