zoomレッスンのまとめ♪2020年7月4日（土）午前
高校・大学の先輩！との3回目のzoomレッスン ^()^
今日は１回目の時に行ったレッスンのバリエーションを展開していきました。しかし途中、少々難しく感じられるところもあったようなので、少し別の動きを取り入れたりして臨機応変に行っていきました。
御感想は
・身体のつき方が微妙に少しづつ変わっていくのがわかった。
・最後、腰の上に状態がしっかり乗っていて、足もしっかり床についていて身体を支えている感じがよくわかった。
・やったことのない動きがあって楽しかった。
私が見ていても、
・レッスン中、身体の様子が少しづつ変化していくのがよくわかりました。
・動きに意識を向けて、ちょうどいいテンションで動きに集中されているのがよくわかりました。
レッスン後、意識や脳のお話も少ししました。
まだまだやったことのない動きを体験していただいて楽しんでもらいたいと思っています☆来週もよろしくお願いします！ ^()^
＊前回のレッスンからの間、寝る前に復習をされるとよく眠れるらしいとのご感想をいただきました☆普段の生活の中でフェルデンクライスメソッドを取り入れていただいていてうれしいです🎵
