zoomレッスンのまとめ♪2020年12月29日（火）夜
昨日、12/29(火)の夜22時スタート！でフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行いました☆
今回は『背骨』をテーマに組み立てたレッスンを行いました。似た内容を以前、2013年6月20日(木)にも行っていただいたのですが、よりレベルアップした内応にして実施しました。
レッスンが進むにつれて動きの難易度が上がってくると課題が増えてきます。その時、何回か試行錯誤していくうちにご自分でコツを見つけることができていたように思いました。
ご本人の御感想は、
「なかなか面白かった。最初、つい腹筋を使ってしまっていた。背骨を１つづつ…でコツがわかってきた。レッスンの後半、（仰向けに寝ている時に）肩がだんだん後ろに落ちて行くのがわかった。今日もよく寝られそうです」
でした。
今回もありがとうございました ^_^
今年は７回レッスンを受けていただきました。
また来年もよろしくお願いします！ ^()^
さて、昨日のこのレッスンが私の2020年の仕事納め。
１年間ありがとうございました！皆さま、また来年もよろしくお願いします！
