福岡レッスンのまとめ♪2014年12月5日（金）夜クラス
夜クラスは初めての方１名を含む７名の方がご参加☆
前回参加されてからこの日までに気づいたこと等は…
・疲れにくくなりました。以前は「疲れちゃったから明日にまわそう」ということがあったのがなくなってきました。
・前回レッスン後の帰り道の足取りが軽くて、しばらくの期間、その状態が続きました。
・ほぼ毎日、自分でもレッスンの動きを行っています。
等々。
中には
・普段はフェルデンクライスはサボってばかりで、ここに来た時にしかやりません^_^;
という方もいらっしゃいました^_^;が、こうしてレッスンに来てくださること自体がありがたいことですね☆^0^
行ったレッスンは
・スキャニング
・頭や腰を持ち上げる
・座って肩を動かす
「座って肩を動かす」は、福岡では全く初めて行ったレッスンでしたが、
先月のチョー多忙さからか、二週間前くらいから痛かった左肩の肩甲骨の痛みがスッキリ取れた！
スゴーイ＼(^_^)／
という方が☆ちょうどピッタリ合ったレッスンだったようでよかったです♪^()^
イスに座って行うレッスンはたまにしかやらないので、他の方々にも新鮮だったようです☆
ということで、一応、この日で今年の福岡でのレッスンは終了☆
今年も１年お世話になりました！
また来年！^()^
＊次回は2月6日（金）♪
