大阪レッスンのまとめ♪2015年10月25日（日）午前
もうだいぶん日が経ってしまいましたが、
10月25日（日）に大阪でフェルデンクライスメソッドのレッスンを開催しました^0^
昨年8月3日、11月30日、今年7月12日に続いて大阪では４回目^0^
会場の大阪市港区民センター（最寄駅：ＪＲ弁天町駅）も、自分にとってはすっかり馴染みのある場所といった感じになりました☆
さて、今回のレッスンは、
・スキャニング
・脚を伸ばす
・対角のレッスン３
の３本立て。
このうちスキャニングは毎回実施していますから、いわば復習のような感じですね。
『脚を伸ばす』は、次回までの間、ご自宅で復習しやすいように、簡単な動きのレッスンを選びました。これなら覚えてもらえる…はず…と、思います^_^
たぶん大丈夫。
『対角のレッスン３』は、これも私もおススメレッスンの１つです。自分でもちょっとした空き時間によくやるレッスンのうちの一つ。
全身のトータルコーディネーションが良くなります。
ちなみに自分でも昨日も今日もやりました^^;
レッスン後の御感想は…
・あまりたいしたことのない動きなのに、身体が変わるのが不思議な感じ。
・身体を動かす時に、ちょっとした動きでも、身体のいろんな場所が関係しているのがよくわかった。
などなど…。
私から見ても、レッスンを進めるたびに姿勢や動きがどんどん変わっていくのがよくわかって、「おもしろいなあ」と興味深く見ながらレッスンを進めて行きました^_^
あまり期間が空きすぎないうちにまた開催したいと思っています！^0^
