高松レッスンのまとめ♪2018年9月2日（日）昼クラス
２日前までの週間天気予報では雨になっていましたが、幸い晴れた、9月2日（日）の高松でのフェルデンクライスメソッド＋αのレッスン。（前回は珍しく雨だったのですね ^_^;）
よくあることですが、当日、建物横のスペースで、さぬきマルシェが開催されており、楽しそうで、つい寄り道してしまいそうでしたが、私は今日はレッスンをしに来たわけなので、断念 ^_^; さぬきマルシェはまたの機会に♪^_^;
今回は４名の方々がご参加のレッスンでした。
レッスン内容は
・スキャニング
・ゴルファーのためのレッスン
・祈りのレッスン２
今回初めての方はいらっしゃらなかったので、スキャニングはわりとあっさりと。『ゴルファーのためのレッスン』は前に少し似たところのあるレッスンだったので、それを思い出した方もいらっしゃったようでした。途中、普段あまりやらないやり方で動きを少し行うと、「え？」と驚かれた方がいらっしゃいました^()^「発見！」ですね☆ ^_^v『祈りのレッスン２』では、レッスンに入る前に「イスに座る」こととそれに関連したお話を少ししました。こちらは健康運動指導士の内容のお話なので、「フェルデンクライスメソッド＋α」の“＋α”のところですね。知っておいていただきたいことだったので、お話しました^()^ 時々思い出していただけるとうれしいです。時間がなくなってしまったので、『祈りのレッスン２』は今回駆け足で行いました。また少し間を開けたところで改めて、ゆっくりじっくり行ってみる機会を作りたいと思いました。
次回は11月に予定しています。日程が決まりましたら、またお知らせしたいと思います！よろしくお願いします！ ^()^
