2016年2月12日 地域元気高齢者対象運動教室
5月～2月の年10回開催のため、今年度としてはラストの地域元気高齢者対象運動教室☆
健康講話は『脳について』、お話をしました。
前回シナプソロジーについてお話ししたので、重なっているところも多かったのですが、
前回お休みしていた方もいらっしゃったので、まあよかったかな…。
少し脱線して、認知症についてのお話も少々。
認知症については非常に関心が高いようでした。
体操は、いつも通り、準備体操、自宅でできる筋力トレーニング（小ボールエクササイズを含む）、整理体操。
途中、前回同様、シナプソロジーも少々。
前回お休みされた方には新鮮なようでした☆
ひとまず今年度もありがとうございました！！！ ^()^
