健康運動指導士
新しい健康運動指導士証が到着しました！思っていたより早かった！10月下旬に発送予定…とのことだったので、漠然と「今月中に届くといいなぁ～」くらいにしか思っていなかったので、早く着いて嬉しいです(^^♪ 9月17日に登録更新申請書を提出して約１カ月。あっという間でしたね。同封されている書類を読ん...
本日健康運動指導士の登録更新申請書を無事提出できました！ 前回（５年前）の更新してからあっという間、特にコロナ禍になってからが早かった！以前にも書きましたがコロナ禍の様子を見ているうちに次々に講習会が中止になり、慌てていたところ、eラーニングに救われました ^_^ ５年前の更新時の記事↓を読んで気づ...
2020年8月18日：健康運動指導士の資格更新単位無事取得！（のはず！ ^0^）
昨日が健康運動指導士（今秋資格更新対象者限定）eラーニングの第一回目修了判定の期限でした。コロナ前にリアル講習会で既に取得済みだった9.5単位（更新必修講座含む）とeラーニングで昨日までに受講した12講座＝12単位、合計21.5単位となり、資格更新に必要な20単位以上の条件をクリア！ できたはず！ ^()^ ...
2020年7月21日：健康運動指導士eラーニング開始！と思ったら…これはうれしい(^^♪
以前、7月1日開始と思っていた健康運動指導士eラーニング、7月17日スタートでした☆しかし、7/18？一時アクセスできなくなる時間帯がある旨のお知らせがあり、「じゃあ無理しないで週が明けたらでいいか～」と思いつつ、昨日できず、今日やろうと思ってログインしてみたら… 『eラーニング資料』とかいう...
2020年6月24日：健康運動指導士講習会が次々に中止に、、、
５年ごとに資格更新が必要な健康運動指導士の資格。早いもので、前回の更新からあっという間にもうすぐ５年…今秋10月に更新を控えています。 ちなみに前回の更新申請書提出！の記事はこちら↓ https://www.feldenmasui.com/55994.html 前回の新しい健康運動指導...
2020年1月17日（金） 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
本日1月17日は今年最初の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）でした。健康講話では、7月から順に行ってきた体力やトレーンング等についてのお話が12月で一通り終わって、さあどうしましょう？ということでしたが、年末年始＆寒い…ということでどうも身体を動かすのが億劫になってきている人も増えてきて...
2019年12月20日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
12月20日は地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）でした。健康講話では、加齢による筋肉等について(3)。実は今回のお話をしたいがために、7月から順に、体力についてのお話、筋肉のお話、加齢による筋肉等について(1)、加齢による筋肉等について(2)と進めてきたわけです。やっと順番が来ました。筋力アップのため...
2019年11月15日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
11月の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）は12名のご参加☆健康講話では、7月の体力についてのお話、9月の筋肉のお話、10月加齢による筋肉等について(1)、に続いて、加齢による筋肉等について(2)。といっても本当にお話したいことまでには行きつかなくて、トレーニングの原理のお話と、ある一定期間筋トレを続...
2019年10月18日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
10月の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）は11名のご参加☆健康講話では、7月の体力についてのお話、9月の筋肉のお話に続いて、加齢による筋肉等について(1)。次回、トレーニングに関するトピックス的なことをお話しできるといいけど、さあどうかなぁ～☆その後、準備体操（脳トレ体操含む）、自宅で行える筋力トレ...
2019年9月20日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
9月の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）は10名のご参加☆健康講話では、前回の体力についてのお話に続いて筋肉のお話。トレーニングに関するトピックス的なことをお話しするための導入として。体力についてのお話と同様、少なくとも平成29年度、30年度にはお話していないので、こちらも少なくとも3年ぶり？のお話。...
2019年7月19日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
７月の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）は12名のご参加☆健康講話では、トレーニングに関するトピックス的なことをお話したかったのですが、そういうお話をする前に基本的な事柄がわからないと「？」となってしまうので、まず体力についてのお話をしました。少なくとも平成29年度、30年度にはお話していないので、少...
2019年6月21日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
今日の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）は16名のご参加☆たくさん来てくださってテンション上がりました☆ 今日の健康講話は足について。今までもたびたび靴についてのお話はしてきました。今日はその靴の中の足のお話。足のトラブル、トラブルが起こるとなぜ困るか、足のトラブルはなぜ起こるのか、そして解決策は&h...
2019年5月17日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
今日は今年度最初の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）でした。これまでずっと第二金曜日に実施でしたが、今年度は初めて第三金曜日になりました。第二週から第三週にずれて、都合が悪くなった人もいるかもしれないかな～と思っていましたが、昨年度までご参加の方々がほぼご参加され、本日は12名の方々のご参加でした。...
2019年2月8日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
今日は今年度最後の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）でした。あいにくのお天気でしたが、どうにか曇りのまま、雨には降られずに持ちこたえました。今回は11名の方のご参加。少々少なめだったのは風邪等でしょうか？健康講座は今年度の復習ということで、各月での話題について簡単に振り返ってみました。 5月 運動の...
2019年1月11日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
新年最初の運動指導のクラスとなる、地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）を1月11日に行いました。いいお天気でよかったですね。今回は15名の方のご参加。みなさん体調もよく、元気にいらしていました。（まあ、体調が悪い方は来られないという話もありますがw） 健康講座は膝痛についてのお話。予防のためのストレッ...