ここちよく暮らす…お花を生ける

私がフェルデンクライスメソッドを行っていく中で気に入っている考え方の一つが

「ここちよい動きはここちよい生活、そしてそれが積み重なったここちよい人生へとつながる」

というものですが、
動き以外に、ここちよい生活を送るために私が大切にしたいと思っていることの一つが
「季節感を大事にする」ことですね。
食べ物、着るもの、
道を歩いていて（あるいは自転車で走っていて）ふと目にはいったお花や木に目をとめたり、
雲を見たり、風を感じたり…
生活の様々なシーンで季節感を感じることができます。
いつの間にか目の前のことに追われてしまって、そういったことに目が行かなくなっていまう、季節感を感じられなくなってきてしまうこともあります。
私の場合、そういった時には、なるべく時間を取ってお花を生けるようにしています。
自分自身にとって大事なひとときですね。
何か一つ、自分なりの、そういったものがあるといいですね ^_^