よくある質問
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Q2 運動不足を感じています。普段ほとんど運動しておらず、これではいけない、運動不足解消に何かしたい、と思っているのですが、どうでしょう？ A2 フェルデンクライスメソッドは自分のペースで無理なく動きますので、普段運動をしていない方でも安心して取り組めると思います。そして、無理なく無駄なく動く、がんばらずにし...
Q1 普段ほとんど運動をしていないので、レッスンについていけるか不安です。身体も硬いです。 A1フェルデンクライスメソッドでは、自分のペースで無理なく動けます。動き自体も激しくないものがほとんどですので、普段運動していない方でも無理なく参加できます。決められたポーズを行わなければいけないといったものでもありま...
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