新着情報
よく言われていることなので、言葉にしたらかえって凡庸になってしまう感じもしますが、 『ピンチはチャンス』 “ピンチ”というほどでなくても、「あれれ？いつもとちょっと勝手が違うかな？」、ということに遭遇すると、「じゃあ、こうやってみるのはどうだろう？」と新しいことを試してみるチャンスかも...
先日の日曜日、 約１年ぶりに大阪でフェルデンクライスメソッド（＋α）のレッスンを行いました！ この３週間前、10月22日に高校の同窓会で大阪を訪れましたが、この３週間でずいぶん木々が色づいて秋らしくなったな、と感じました。また、お天気にも恵まれて何よりでした☆ さて、レッスンの方ですが、４回目の方...
ひさしぶりに 高松でフェルデンクライスメソッドのレッスンを開催します^()^ 今回は＋αつき☆ 日時：2017年1月15日（日）14時～16時 場所：サンポート高松７F和室 アクセスはこちら↓ http://www.sunport-hall.jp/access/ 定員：予約制6名さま 持...
2017年1月15日（日）14:00~16:00、サンポート高松にてフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行います。 ご興味ある方、ぜひスケジュールくださいませ。 詳細は後ほどアップ致します！ ^0^
2016年10月14日 地域元気高齢者対象運動教室(コミセン講座)
約１カ月ぶりの地域元気高齢者対象運動教室。 午前中別の現場に行っていて、そこから約40分自転車をこいで、ギリギリ到着 ^_^; 本日の健康講話は腰痛についてのお話。主に・筋力トレーニング・ストレッチング・ストレスの軽減・日常生活での工夫 に焦点をあてて進めました。 前回のロコモティブシンドローム同様、こちらも...
先週金曜日、10月7日（金）の福岡でのレッスン＊1ではまだまだ夏の余韻が残っていましたが、今週に入ってぐっと冷え込んできました。 さて、そしてどんどん秋が深まって冬に入った12月2日（金）が 次回の福岡でのフェルデンクライスメソッド＋α、私にとっては今年最後の福岡でのレッスンです☆場所は書斎りーぶ...
福岡レッスンのまとめ♪2016年10月7日（金）個人レッスン
今回もグループレッスンの前に個人レッスンを行いました。「ちょっと疲れがたまっているみたいなので、スッキリしたいです」 今回は、いつもと比べて、少ない種類のものをじっくりと時間をかけて行いました。それから今回はレッスン前後の写真を撮ってみました。 前からの写真と後姿の写真。（ここには載せられないのですが。）今回...
一昨日の福岡でのフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンのまとめ☆ （私としてはまとめ早い ^_^; HP更新がんばります ^_^ 最近あまりできていなかった ^_^;） 今回のグループレッスンは・スキャニング・座って頭を横に曲げる・先生役をやってみる メインレッスンの『座って頭を横に曲げる』は身...
2016年9月9日 地域元気高齢者対象運動教室(コミセン講座)
今年は８月はお休みだったので、約２カ月ぶりの地域元気高齢者対象運動教室＠高松市内 でした☆ 暑い夏が終わり、久々にお会いしますが、 熱中症で体調を崩したり、夏太りをしたりといったこともなく、みなさまお元気だったご様子☆ 今回の健康講話はロコモティブシンドローム（ロコモ）についてのお話。 ロコモティブシンドロー...
大阪レッスン、開催します^()^ 前回開催よりもうすぐ１年が経とうとしています… 気がついたらずいぶん時間が… ^_^; ということで、約１年ぶりに大阪でフェルデンクライスメソッドのレッスンを開催します☆ 今回は前回までと会場が変わりまして、 大阪市福島区民センター（最寄駅：地下...
酷暑だった今年の夏もそろそろ終わりに近づいてきました。 そろそろ秋も近づいてきました。 秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、そして食欲の秋… いろいろありますが、 ぜひここちよい気分でいろんなことを楽しんでいきたいものですね。 ここちよい動きを身につけ、ここちよい気分で生活を、人生を楽...
もう３週間近く経ってしまいましたが… ８月５日の夜クラスのまとめ♪ この季節は例年、台風の心配があるのですが、今回は幸い台風の心配はなく、安心して福岡に行くことができました。←かなり大事です☆ いつもレッスンの前に簡単な自己紹介や近況報告をしていただくのですが、 そこでうれしいことに&...
６月3日（金）の福岡でのフェルデンクライスメソッド（＋α）のレッスンから早２週間近くが経ってしまいました。…ということは、約２カ月に一度のペースで開催されている次回の福岡でのフェルデンクライスメソッドのレッスンまで、あと約１カ月半…！早いですね～今は梅雨真っ盛りですが、...
2016年6月10日 地域元気高齢者対象運動教室(コミセン講座)
今年度地域元気高齢者対象運動教室第二回目。前回同様、15名のご参加（女性12名男性３名）。 今回サプライズだったのが、数年前までご参加され、その後、いらっしゃらなくなっていた方が久々にいらっしゃったこと。「体調を崩されたのかな」と思っていましたが、お元気なご様子でした。ブランクのあったうちに、小ボールエクササ...
先週の金曜日、6/3（金）、いいお天気にも恵まれ（翌日が梅雨入りとなりましたが(^_^;)）、 福岡でフェルデンクライスメソッドのレッスンを行いました。 今回はフェルデンクライスメソッド未経験の方はいらっしゃらず、 常連の方々とお久しぶりの方々のご参加☆ メインのレッスンは「手の間で頭を転がす」。人によっては...